31 марта в Центре состоялся семинар « Профилактика вредных привычек: осознанный выбор в пользу здоровья»

Вредные привычки – действия, которые повторяются автоматически и наносят ущерб здоровью человека и благополучию общества. Они могут перерастать в зависимости – состояния, при которых возникает непреодолимая тяга к определенному поведению или веществу.

31 марта в центре состоялся семинар « Профилактика вредных привычек: осознанный выбор в пользу здоровья». Заведующий отделением медицинской реабилитации ОГБУЗ « Смоленский областной наркологический диспансер» А.А Устинов очень подробно донес до аудитории о распространенных вредных привычках таких как алкоголизм и табакокурение, о последствиях от такой зависимости, о причинах возникновения и ключевых факторах, особенно в подростковом возрасте.

Методы профилактики в виде просветительских мероприятий, пропаганда здорового образа жизни, о роли окружения и общества.

Здоровый образ жизни, самореализация и умение справляться со стрессом – лучшая защита от вредных привычек.

Наше осознание рисков, доверительные отношения в семье, профилактические занятия в школах и учебных заведениях, замена привычек на поиск полезных занятий – помогают сохранить здоровье и качество жизни.